外国语学院2022级英语四班开展“关注心理健康，共建美好生活”主题班会

发布者：校团委发布时间：2023-12-10浏览次数：11

为增进同学们对心理健康知识的了解，提高同学们对心理健康的认识和自我认知的能力，12月8日下午，外国语学院2022级英语四班于雁山校区文二区107教室开展了“关注心理健康，共建美好生活”主题班会。此次班会由黄廷曦主持，全体同学参加。

班会伊始，主持人黄廷曦为同学们普及了心理健康教育的意义，并强调心理健康教育对个体心理素质提升和心理问题预防的重要性。接着，他通过相关视频向介绍了当今社会上常见的心理问题及其负面影响，帮助同学们进一步了解心理健康的重要性和必要性，并建议同学们面对心理问题应及时寻求专业的心理指导。在互动环节中，主持人组织同学们分享并讨论日常生活中的心理调节方式，经过讨论，同学们一直认为进行适当运动是排解心理压力、积极进行自我心理调适的重要途径。最后，黄廷曦呼吁同学们要时刻关注个人心理健康，正确看待自身的情绪的变化。