为进一步提高青马班学员的综合素质，增强其责任意识和自我管理意识，同时帮助其协调好学生干部工作与学习之间的关系，文学院/新闻与传播学院于2023年12月6日下午在文二区119报告厅举办了主题为“汲取榜样力量 激扬青春风采”的分享会。

本次分享会邀请2020级汉语言文学专业四班肖婧彤（已保研中央民族大学）和2020级汉语言文学专业六班蒙娜路莎（已保研北京师范大学）进行分享，第五期青马班全体成员参加会议。

会议伊始，肖婧彤从自身学生干部经历出发，指出学生干部要认真做好每一件小事，踏踏实实从基层做起。

针对平衡学生工作和学习的关系这一问题，肖婧彤提出二者冲突有两个主要原因，首先是工作任务耗时长，压缩了学习时间；其次是学生工作带来的情绪上的消耗需要调节。对于这些问题，她提出学生干部应调整自己的认知、学会运用工作中的合作关系、合理规划时间，同时还要适当休息并及时地表达自己的情绪和压力。

随后，肖婧彤向学生干部们提出了在日常生活中要重视思想理论知识的学习，提高自己的奉献精神和责任意识的建议。最后，肖婧彤向青马班全体成员表达了希望学员都能在青马班这一平台上学到真本领、增长新见识、结交新朋友的美好祝福，以及希望学员们不管在哪都能不忘初心，做好每一件小事的期待。

蒙娜路莎结合自身经历指出，学生干部要从基层做起，慢慢成长。针对如何平衡好学生干部与学习关系的问题，她从三个方面为青马班全体成员作出了解答。

首先，要明确个人目标，确定自己担任学生干部的目的和意义，并对自己的学业时间和任务进行评估；其次，要合理地对时间进行规划，确定自己的学习任务和时间表；最后，要坚持不懈地努力下去，不断地提高自己的工作、学习效率，利用好生活中的碎片化时间，学会划分自己任务的“优先级”，同时也要做好个人的情绪管理，保持积极的心态和稳定的情绪。

最后，蒙娜路莎通过“人生不是一时的盈亏，而是日积月累的成果”这句话向青马班全体成员表达了自己的美好祝福和希冀。

此次主题分享会为青马班成员提供了一个良好的学习、交流平台，有助于青马班成员提高自己工作效率和和学习效率，激励成员以更加饱满的热情投入到工作和学习当中，为学院的发展增添活力。

（文学院/新闻与传播学院 文/朱思霖 图/赵春茗）

经验分享会现场照片

经验分享会现场照片

肖婧彤同学参加会议

肖婧彤同学在会议中分享经验

蒙娜路莎同学分享获奖经验

蒙娜路莎同学在会议分享经验